Øvelse 4 // Umwitozo wa 4
Stram og slipp
Umwitozo wo guhumeka
Kwikomeza no kwirekura ni imyitozo iruhura ikubiyemo kumenya imitsi ihindagurika mu mubiri. Iyo wikomeje hanyuma ukirekura imitsi, ushobora kwiga kubona itandukaniro riri hagati yo gukomeza imitsi no kwiruhura. Muguhinduranya hagati yo kwikomeza no kuruhuka, imitsi iremerewe irashobora kurekura byoroshye, kandi ugatuza ukanaruhuka mumubiri wawe. Imyitozo ishobora gukoreshwa mugukora ikiruhuko, gufasha gukurikira no kugabanya guhangayika mumubiri.

Tangira uhagaze cyangwa wicaye ahantu heza. Funga amaso niba ubishaka, hanyuma uhumeke neza. Komeza ibiganza n’amaboko uko ushoboye, fata amasegonda atanu, hanyuma urekure. Umva itandukaniro riri hagati yo gukomeza imitsi no kwirekura. Komeza mu maso hawe, ijosi, ibitugu, igifu, amaguru, n’ibirenge, itsinda rimwe ryimitsi icyarimwe. Igihe cyose urekuye, reba uburyo umubiri wawe wumva woroshye kandi utuje. Iyo urangije, funga umwuka uhagije hanyuma unanure umubiri wawe witonze mbere yo kongera gufungura amaso.