Dialogkort på foreldremøte: Opplæring i svømming//Tarjetas de conversación para las reuniones de padres y madres: enseñaza de la natación.

Vanntilvenning, trygg ferdsel, svømming, selvberging og livredning er en del av opplæringen i kroppsøvingsfaget. Svømmedyktig.no gir råd og veiledning til en trygg og forsvarlig opplæring. Nettsiden driftes av Nasjonalt senter for mat, helse og fysisk aktivitet.

Dialogkortene kan brukes i undervisning og på foreldremøte, som utgangspunkt for samtale.

  • Velg ønsket språk øverst på siden.
  • Skriv ut, kopier tosidig, laminer og klipp opp arkene.
  • Kortene er tospråklig.
  • Lytt til teksten ved å skrive ut qr-koder.

Dialogkortene er utviklet av Nasjonalt senter for mat, helse og fysisk aktivitet. Kortene er tilrettelagt på flere språk og oversatt av morsmål.no


Logo svømmedyktig 1. til 10. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

1. Vestuario y ducha

Los alumnos deben ducharse antes y después de la clase en la piscina.

¿Cómo puede, usted como madre, padre o tutor/tutora hablar con su hijo o hija sobre el cambio de ropa y la ducha?

spansk og norsk bokmål

Logo svømmedyktig 1. til 10. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

2. Ambiente de la clase

Es importante establecer un buen ambiente en la clase donde los alumnos se sientan seguros entre ellos.
¿Qué cree que ayuda a que los alumnos se sientan seguros consigo mismos y con los demás durante la clase de natación?

spansk og norsk bokmål

Logo svømmedyktig 1. til 10. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

3. Ambiente de la clase

¿Cómo podemos hablar con los alumnos sobre ser diferentes? (en cuanto al cuerpo, habilidades para nadar, religión, orientación sexual, género, color de piel, idioma, habilidades motrices, apariencia, intereses, formas de ser, etc.)

spansk og norsk bokmål


Logo svømmedyktig 1. til 10. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

1.Garderobe og dusjing

Elevene må dusje før og etter opplæring i basseng.

Hvordan kan du som foresatt snakke med barnet/ungdommen din om omkledning og dusjing?

spansk og norsk bokmål

Logo svømmedyktig 1. til 10. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

2. Klassemiljø

Det er viktig å etablere et godt klassemiljø der elevene er trygge på hverandre.

Hva vil du si gjør elevene trygge på seg selv og andre i opplæringen i svømming?

spansk og norsk bokmål

Logo svømmedyktig 1. til 10. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

3. Klassemiljø

Hvordan kan vi snakke med elevene om å være ulike?(med tanke på kropp, ferdigheter i svømming, religion, legning, kjønn, hudfarge, språk, funksjonsevne, utseende, interesser og væremåter etc.)

spansk og norsk bokmål


Logo svømmedyktig 1. til 10. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

4. Entorno de aprendizaje

La clase de natación se lleva a cabo tanto al aire libre como en interiores.

¿Dónde van las familias, los niños, las niñas y los adolescentes a bañarse donde ustedes viven?

spansk og norsk bokmål

Logo svømmedyktig 1. til 10. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

5. Entorno de aprendizaje

La enseñanza de la natación al aire libre puede llevarse a cabo en diferentes entornos (agua dulce, agua salada y ríos)

Discutid qué importancia puede tener la elección del entorno en el que se lleve a cabo la clase de natación para su hijo, hija o adolescente y por qué.

spansk og norsk bokmål

Logo svømmedyktig 1. til 10. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

6. Entorno de aprendizaje

En invierno los lagos, el mar y los ríos se congelan y podemos patinar sobre hielo.

Discutid qué zonas de tu entorno local son adecuadas para patinar sobre hielo y por qué.

Discutid qué deberían saber los alumnos sobre el entorno donde van a patinar: grosor del hielo, seguridad y evaluación de riesgos, etc.  

spansk og norsk bokmål


Logo svømmedyktig 1. til 10. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

4. Opplæringsmiljø

Opplæringen i svømming foregår både ute og inne.

Hvor går familier, barn og ungdommer og bader der dere bor?

spansk og norsk bokmål

Logo svømmedyktig 1. til 10. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

5. Opplæringsmiljø

Opplæringen utendørs kan foregå i ulike miljø (ferskvann, saltvann og elv).

Diskuter hvilken betydning valg av miljøet i opplæringen kan ha for ditt barn/ungdom og hvorfor.

spansk og norsk bokmål

Logo svømmedyktig 1. til 10. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

6. Opplæringsmiljø

Om vinteren fryser vann, sjø og elver til is og vi kan gå på skøyter. 

Diskuter hvilke områder i ditt nærmiljø det er aktuelt å gå på skøyter i og hvorfor.

Diskuter hva elevene bør kunne om miljøet der de skal gå på skøyter; tykkelse på is, sikkerhet og vurdering av risiko etc.

spansk og norsk bokmål


Logo svømmedyktig 1. til 10. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

7. Vestimenta

¿Qué deberían llevar los alumnos cuando tienen clases al aire libre? ¿Qué se puede hacer para no pasar frío?

Discutid por qué la enseñanza regular al aire libre puede ser positiva.

spansk og norsk bokmål

Logo svømmedyktig 1. til 4. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

8. Autorescate y tránsito seguro

El colegio trabaja por un tránsito seguro cerca del agua en otoño, invierno y primavera.

¿Alguna vez ha tenido una situación cerca del agua en la que se sintiera inseguro o insegura? ¿Qué hizo en ese momento?
¿Qué considera importante para que su hijo o hija se sienta seguro o segura cerca del agua?
¿ Cómo puede usted como madre, padre o tutor/tutora hablar con su hijo o hija sobre el tránsito seguro cerca del agua?

spansk og norsk bokmål

Logo svømmedyktig 1. til 4. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

9. Adaptación al agua y natación

Antes de que los alumnos aprendan a nadar, es importante que se sientan seguros en el agua (meter la cabeza debajo del agua, flotar, girarse, deslizarse y avanzar).

¿Qué puede hacer usted para ayudar a su hijo o hija a sentirse seguro o segura en el agua?

spansk og norsk bokmål


Logo svømmedyktig 1. til 10. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

7. Bekledning

Kva bør elevene ha på seg når de skal ha opplæring ute? Hva kan en gjøre for å ikke fryse?

Diskuter hvorfor regelmessig opplæring ute kan være positivt.

spansk og norsk bokmål

Logo svømmedyktig 1. til 4. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

8. Selvberging og trygg ferdsel

Skolen jobber med trygg ferdsel ved vann høst, vinter og vår.

Har du noen gang vert i en situasjon ved vann der du var utrygg? Hva gjorde du da?

Hva mener du er viktig for at ditt barn skal være trygg ved vann?

Hvordan kan du som foresatt snakke med ditt barn om trygg ferdsel ved vann?

spansk og norsk bokmål

Logo svømmedyktig 1. til 4. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

9. Vanntilvenning og svømming

Før elevene lærer å svømme er det viktig å være trygg i vann (hodet under vann, flyte, snu seg, gli, fremdrift).

Hva kan du bidra med for å hjelpe ditt barn å bli trygg i vann?

spansk og norsk bokmål


Logo svømmedyktig 1. til 4. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

10. Adaptación al agua y natación

En el colegio los alumnos deben aprender a nadar.

¿Qué significa saber nadar bien?

¿Cómo puede usted hablar con su hijo o hija sobre la importancia de saber nadar?

spansk og norsk bokmål

Logo svømmedyktig 1. til 4. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

11. Adaptación al agua y natación

¿Cuáles son los estilos más comunes de nadar?

¿Qué estilos de natación considera importantes que los alumnos aprendan en la escuela y por qué?

spansk og norsk bokmål

Logo svømmedyktig 5. til 7. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

12. Natación

En el colegio su hijo o hija aprende a nadar en diferentes estilos ( boca abajo y de espaldas).

¿Por qué es importante saber nadar de distintas formas?

spansk og norsk bokmål


Logo svømmedyktig 1. til 4. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

10. Vanntilvenning og svømming

På skolen skal elevene lære å svømme.

Hva betyr det å være svømmedyktig?

Hvordan kan du snakke med ditt barn om viktigheten av å være svømmedyktig?

spansk og norsk bokmål

Logo svømmedyktig 1. til 4. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

11. Vanntilvenning og svømming

Hva er de vanligste måtene å svømme på? 

Hvilke måter å svømme på synes du er viktig at elevene lærer på skolen og hvorfor?

spansk og norsk bokmål

Logo svømmedyktig 5. til 7. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

12. Svømming

På skolen lærer barnet ditt å svømme på ulike måter (på mage og rygg).

Hvorfor er det viktig å kunne svømme på ulike måter?

spansk og norsk bokmål


Logo svømmedyktig 5. til 7. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

13. Autorescate y evaluación de la seguridad en el agua

En la enseñanza, los alumnos deben realizar autorescate en el agua.

¿Cómo puede usted hablar con su hijo o hija sobre la importancia de saber rescatarse a sí mismo o misma después de haber caído al agua (en el mar, lago o río)?

spansk og norsk bokmål

Logo svømmedyktig 5. til 7. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

14. Autorescate y evaluación de la seguridad en el agua

¿Qué evaluaciones de seguridad considera usted importantes que los alumnos sepan hacer cuando están en el agua o cerca de ella y qué significado tiene esto para los alumnos y para usted como madre,padre o tutor/tutora?
¿Qué diferencias hay entre estar en o cerca del agua salada, agua dulce y ríos?
¿Cuándo son los alumnos suficientemente mayores para bañarse solos con sus amigos o amigas?
¿Qué deben de saber los alumnos antes de poder bañarse solos con sus amigos o amigas?

spansk og norsk bokmål

Logo svømmedyktig 5. til 7. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

15. Autorescate y evaluación de la seguridad

La clase va a hacer una excursión en canoa.

¿Qué evaluaciones de seguridad considera usted importantes que los alumnos conozcan antes de ir de excursión?

spansk og norsk bokmål


Logo svømmedyktig 5. til 7. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

13. Selvberging og vurdering av sikkerhet ved vann

I opplæringen skal elevene gjennomføre selvberging i vann.

Hvordan kan du snakke med ditt barn om viktigheten av å kunne berge seg selv etter et fall i vann (sjø, vann, elv)?

spansk og norsk bokmål

Logo svømmedyktig 5. til 7. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

14. Selvberging og vurdering av sikkerhet ved vann

Hvilke vurderinger av sikkerhet mener du er viktig at elevene kan gjøre ved opphold i og ved vann og hvilken betydning har det for elevene og deg som foresatt?

Hvilke forskjeller er det på å oppholde seg ved og i saltvann, ferskvann og elv?

Når er elevene gamle nok til å gå å bade sammen med venner?

Hva må elevene kunne før de kan gå og bade alene med venner?

spansk og norsk bokmål

Logo svømmedyktig 5. til 7. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

15. Selvberging og vurdering av sikkerhet

Klassen skal på kanotur.

Hvilke vurderinger av sikkerhet er det viktig at elevene har kjennskap til før de drar på tur?

spansk og norsk bokmål


Logo svømmedyktig 8. til 10. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

16. Natación

En el colegio, los jóvenes practican nadar distancias largas según sus propios objetivos. ¿Por qué es importante saber nadar de diferentes estilos cuando se va a nadar largas distancias?

spansk og norsk bokmål

Logo svømmedyktig 8. til 10. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

17. Salvamiento y evalución del riesgo

En la enseñanza, los alumnos deben comprender  y realizar ejercicios de salvamiento en, sobre y cerca del agua al aire libre.

¿Cómo puede usted hablar con su hijo o hija adolescente sobre la importancia de saber realizar un rescate si descubre que alguien necesita ayuda?

spansk og norsk bokmål

Logo svømmedyktig 8. til 10. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

18. Salvamiento y evaluación del riesgo

En la enseñanza, los alumnos deben aprender a evaluar el riesgo en diferente entornos en, cerca y sobre el agua.

¿Qué evaluaciones de riesgo considera usted importantes que los jóvenes conozcan cuando se bañan o van en barco con sus amigos o amigas en su tiempo libre?

spansk og norsk bokmål


Logo svømmedyktig 8. til 10. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

16. Svømming

På skolen øver ungdommene på å svømme en lengre distanse basert på egen målsetting.

Hvorfor er det viktig å kunne svømme på ulike måter når en skal svømme lengre distanser?

spansk og norsk bokmål

Logo svømmedyktig 8. til 10. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

17. Livberging og vurdering av risiko

I opplæringen skal elevene forstå og gjennomføre livberging i, på og ved vann ute i naturen.

Hvordan kan du snakke med din ungdom om viktigheten av å kunne utføre livberging dersom en oppdager noen som trenger hjelp?

spansk og norsk bokmål

Logo svømmedyktig 8. til 10. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

18. Livredning og vurdering av risiko

I opplæringen skal elevene lære å vurdere risiko i ulike miljø i, ved og på vann.

Hvilke vurderinger av risiko mener du er viktig at ungdommene har kjennskap til når de bader eller drar på båttur med venner på fritiden?

spansk og norsk bokmål


Logo svømmedyktig 8. til 10. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

19. Primeros auxilios y evaluación del riesgo

En la enseñanza, los alumnos deben de entender y realizar primeros auxilios que salvan vidas, y aprender a evaluar riesgos en distintos entornos.

¿Qué es lo primero que piensa cuando escucha « primeros auxilios que salvan vidas»?

spansk og norsk bokmål


Logo svømmedyktig 8. til 10. trinn. Grå, blå og rød grafikk.

19. Førstehjelp og vurdering av risiko

I opplæringen skal elevene forstå og gjennomføre livreddende førstehjelp og lære å vurdere risiko i ulike miljø.

Hva er det første du tenker på når du hører «livreddende førstehjelp»?

spansk og norsk bokmål