Dialogkort på foreldremøte: Opplæring i svømming // والدین کی میٹنگ میں مکالماتی کارڈ: تیراکی کی تربیت
۱۔کپڑے بدلنے کا کمرا اور نہانا
طلباء کو پول میں تیراکی کی تربیت حاصل کرنے سے پہلے اور بعد میں نہانا ضروری ہے۔
آپ بطور والدین اپنے بچّے /نوجوان سے کپڑے بدلنے اور نہانے کے بارے میں کِس طرح بات کر کریں گے؟
urdu og norsk bokmål
۲۔کلاس کا ماحول
یہ ضروری ہے کہ کلاس میں ایک اچّھا ماحول قائم کیا جائے جہاں طلباء ایک دوسرے کے ساتھ محفوظ محسوس کریں۔
آپ کیا کہیں گے کہ طالب علموں کو تیراکی کی تربیت میں خود اور دوسروں پر اعتماد حاصل ہو؟
urdu og norsk bokmål
۳۔کلاس کا ماحول
ہم طالبعلموں سے مختلف ہونے یعنی(جسم ،تیراکی میں مہارت، مذہب، رجحان،جنس،جلد کی رنگت، زبان، معذوری،ظاہری شکل وصورت، دلچسپیاں اور
طرز زندگی وغیرہ کے حوالے سے کس طرح بات کر سکتے ہیں؟
urdu og norsk bokmål
1.Garderobe og dusjing
Elevene må dusje før og etter opplæring i basseng.
Hvordan kan du som foresatt snakke med barnet/ungdommen din om omkledning og dusjing?
urdu og norsk bokmål
2. Klassemiljø
Det er viktig å etablere et godt klassemiljø der elevene er trygge på hverandre.
Hva vil du si gjør elevene trygge på seg selv og andre i opplæringen i svømming?
urdu og norsk bokmål
3. Klassemiljø
Hvordan kan vi snakke med elevene om å være ulike?(med tanke på kropp, ferdigheter i svømming, religion, legning, kjønn, hudfarge, språk, funksjonsevne, utseende, interesser og væremåter etc.)
urdu og norsk bokmål
۴۔ تربیت کا ماحول
?تیراکی کی تربیت باہر اور اندر دونوں ہی جگہ دی جا تی ہے۔
خاندان، بچّے اور نوجوان اپنے علاقے میں تیراکی کے لیے کہاں جاتے ہیں ؟
urdu og norsk bokmål
۵۔تربیت کا ماحول
.یرونی تربیت مختلف ماحول یعنی (میٹھا پانی، نمکین پانی، اور دریا) میں دی جا سکتی ہے ۔
آپس میں گفتگو کریں کہ تربیت کے لیے ماحول کے انتخاب کا آپ کے بچے/نوجوان پر کیا اثر ہو سکتا ہے اور کیوں۔
urdu og norsk bokmål
۶ ۔تربیت کا ماحول
سردیوں میں پانی، سمندر اور دریا جم کر برف بن جاتے ہیں، اور ہم اس پر اسکیٹنگ کر سکتے ہیں۔
آپس میں گفتگوکریں کہ آپ کے قریبی علاقے میں کون سی جگہ اسکیٹنگ کے لیے موزوں ہو سکتی ہیں اور کیوں۔
آپس میں گفتگوکریں کہ طلبا ءکو اُس علاقے کے بارے میں کیا معلومات ہونی چاہیے جہاں وہ اِسکیٹنگ کرنے جارہے ہیں ؛ مثلا برف کی موٹائی، محفوظ جگہ اور خطرے کا اندازہ لگانا وغیرہ ۔
urdu og norsk bokmål
4. Opplæringsmiljø
Opplæringen i svømming foregår både ute og inne.
Hvor går familier, barn og ungdommer og bader der dere bor?
urdu og norsk bokmål
5. Opplæringsmiljø
Opplæringen utendørs kan foregå i ulike miljø (ferskvann, saltvann og elv).
Diskuter hvilken betydning valg av miljøet i opplæringen kan ha for ditt barn/ungdom og hvorfor.
urdu og norsk bokmål
6. Opplæringsmiljø
Om vinteren fryser vann, sjø og elver til is og vi kan gå på skøyter.
Diskuter hvilke områder i ditt nærmiljø det er aktuelt å gå på skøyter i og hvorfor.
Diskuter hva elevene bør kunne om miljøet der de skal gå på skøyter; tykkelse på is, sikkerhet og vurdering av risiko etc.
urdu og norsk bokmål
۷۔لِباس
طلباء کو باہر تیراکی کی تربیت لیتے وقت کون سا لِباس پہنا چاہیے؟ٹھنڈک سے بچنے کے لیے آپ کیا کر سکتے ہیں؟
آپس میں گفتگو کریں کہ باقاعدگی سے باہر تربیت حاصِل کرنا کیوں کر فائدہ مند ہو سکتا ہے۔
urdu og norsk bokmål
۸۔ خُود کا بچاؤ اور محفوظ آمد رفت
اِسکول اس بات کا خاص خیال رکھتاہے کہ پانی کے پاس موسمِ خِزاں ، بہار، سردی اور گرمی میں محفوظ آمد رفت رہے۔
? کیا آپ کوکبھی پانی کے پاس اس صورتِ حال کا سامنا کرنا پڑا ہےجہاں آپ نے اپنے آپ کو غیر محفوظ محسوس کیا ہو؟ آپ نے اُس وقت کیا کیا؟
آپ کے خیال میں کیا چیزیں ضروری ہیں کہ آپ کا بچّہ پانی کے آس پاس اپنے آپ کو محفوظ محسوس کرے؟
آپ بطور والدین اپنے بچّے سے پانی کے قریب محفوظ وقت گزارنے کے بارے میں کِس طرح بات کر سکتے ہیں؟
urdu og norsk bokmål
۹۔پا نی کی عادت اور تیراکی
طلبا ءکو تیراکی سِکھانے سے پہلے پانی میں محفوظ محسوس کرنا ضروری ہے( مثلا ً سر پانی کے اندر، تیرنا، پلٹنا، پھسلنا ، آ گے بڑھنا )۔
آپ اپنےبچّے کو پانی میں محفوظ محسوس کرنے کے لیے کس طرح مدد کر سکتے ہیں؟
urdu og norsk bokmål
7. Bekledning
Kva bør elevene ha på seg når de skal ha opplæring ute? Hva kan en gjøre for å ikke fryse?
Diskuter hvorfor regelmessig opplæring ute kan være positivt.
urdu og norsk bokmål
8. Selvberging og trygg ferdsel
Skolen jobber med trygg ferdsel ved vann høst, vinter og vår.
Har du noen gang vert i en situasjon ved vann der du var utrygg? Hva gjorde du da?
Hva mener du er viktig for at ditt barn skal være trygg ved vann?
Hvordan kan du som foresatt snakke med ditt barn om trygg ferdsel ved vann?
urdu og norsk bokmål
9. Vanntilvenning og svømming
Før elevene lærer å svømme er det viktig å være trygg i vann (hodet under vann, flyte, snu seg, gli, fremdrift).
Hva kan du bidra med for å hjelpe ditt barn å bli trygg i vann?
urdu og norsk bokmål
۱۰۔پانی کی عادت اور تیراکی
اِسکول میں طلباء تیرنا سِیکھتے ہیں ۔
? تیراکی میں مہارت کا کیا مطلب ہے؟
آپ اپنے بچّے سے کِس طرح بات کریں گے کہ تیراکی میں مہارت حاصل کرنا کیوں ضروری ہے؟
urdu og norsk bokmål
۱۱۔ پانی کی عادت اور تیراکی
تیراکی کےسب سےعام طریقے کیا ہیں ؟
? آپ کے خیال میں اسکول میں طلباء کے لیے تیراکی کے کون سے طریقے سیکھنے کے لیے اہم ہیں اور کیوں؟
urdu og norsk bokmål
۱۲۔تیراکی
اسکول میں، آپ کا بچہ مختلف طریقوں سےیعنی ( پیٹ اور پیٹھ پر) تیرنا سیکھتا ہے۔
مختلف طریقوں سے تیراکی سیکھنا کیوں ضروری ہیں؟
urdu og norsk bokmål
10. Vanntilvenning og svømming
På skolen skal elevene lære å svømme.
Hva betyr det å være svømmedyktig?
Hvordan kan du snakke med ditt barn om viktigheten av å være svømmedyktig?
urdu og norsk bokmål
11. Vanntilvenning og svømming
Hva er de vanligste måtene å svømme på?
Hvilke måter å svømme på synes du er viktig at elevene lærer på skolen og hvorfor?
urdu og norsk bokmål
12. Svømming
På skolen lærer barnet ditt å svømme på ulike måter (på mage og rygg).
Hvorfor er det viktig å kunne svømme på ulike måter?
urdu og norsk bokmål
۱۳۔اپنا بچاؤ اور پانی کے آس پاس حفاظت کا اندازہ کرنا.
تربیت کے دوران طلباء پانی میں خود کو بچانے کی مشق کرتے ہیں۔
آپ اپنے بچّے سے پانی میں مثلاً (سمندر، تالاب یا دریا) میں گرنے کے بعد خود کو بچانے کی تربیت سیکھنے کی اہمیت کے بارے میں کس طرح بات کر سکتے ہیں؟
urdu og norsk bokmål
۱۴۔اپنا بچاؤ اور پانی کے آس پاس حفاظت کا اندازہ کرنا.
آپ کے خیال میں طلبا ءکے لیے پانی کے اندر اور اس کے آس پاس ہونے کی حالت میں کون سے حفاظتی جائزے اہم ہیں، اور وہ ان حالات میں کیا اقدامات کر سکتے ہیں طلباء اور آپ کے لیے بطور والدین کیا اہمیت رکھتا ہے؟
نمکین پانی، میٹھے پانی اور دریا میں یا اُن کے قریب وقت گزارنے میں کیا فرق ہے؟
طلباء کتنی عمر کے ہوں جب وہ اپنے دوستوں کے ساتھ تیراکی کے لیےجا سکتے ہیں؟
طلبا ءکو اکیلے دوستوں کے ساتھ تیراکی کے لیے جانے سے پہلے کیا آنا چاہئے؟
urdu og norsk bokmål
۱۵۔اپنا بچاؤ اور پانی کے آس پاس حفاظت کا اندازہ کرنا.
کلاس کانو کے سفر پر جا رہی ہے۔
طلباءکے لئے سفر پر روانہ ہونے سے پہلے کن حفاظتی تدابیر اور کن حفاظتی جائزوں سے آگاہ ہونا ضروری ہے؟
urdu og norsk bokmål
13. Selvberging og vurdering av sikkerhet ved vann
I opplæringen skal elevene gjennomføre selvberging i vann.
Hvordan kan du snakke med ditt barn om viktigheten av å kunne berge seg selv etter et fall i vann (sjø, vann, elv)?
urdu og norsk bokmål
14. Selvberging og vurdering av sikkerhet ved vann
Hvilke vurderinger av sikkerhet mener du er viktig at elevene kan gjøre ved opphold i og ved vann og hvilken betydning har det for elevene og deg som foresatt?
Hvilke forskjeller er det på å oppholde seg ved og i saltvann, ferskvann og elv?
Når er elevene gamle nok til å gå å bade sammen med venner?
Hva må elevene kunne før de kan gå og bade alene med venner?
urdu og norsk bokmål
15. Selvberging og vurdering av sikkerhet
Klassen skal på kanotur.
Hvilke vurderinger av sikkerhet er det viktig at elevene har kjennskap til før de drar på tur?
urdu og norsk bokmål
۱۶۔تیراکی
اِسکول میں نوجوان اپنے طے کردہ احداف کے مطابق ایک طویل فاصلہ تیرنے کی مشق کرتے ہیں۔
طویل فاصلے پر تیراکی کرتے وقت مختلف طریقوں سے تیرنے کے قابلیت ہونا کیوں ضروری ہے؟
urdu og norsk bokmål
۱۷۔زندگی بچانا اور خطرے کا اندازہ لگانا
تربیت میں طلباءکو قدرتی ماحول میں پانی کے اندر ، پانی پر اور پانی کے کنارے زندگی بچانے کے طریقے کوسمجھنا اور ان پر عمل کرنے کی تربیت دی جاتی ہے۔
آپ اپنے نوجوان سے کِسی کو تکلیف میں دیکھنے پر اُس کی جان بچانے کے عمل کی اہمیت کے بارے میں کس طرح بات کر سکتے ہیں۔
urdu og norsk bokmål
۱۸۔زندگی بچانا اور خطرے کا اندازہ لگانا
تربیت میں، طلبا ءپانی کے اندر اور اس کے ارد گرد مختلف ماحول میں خطرے کا اندازہ لگانا سیکھیں گے۔
آپ کے خیال میں نوجوانوں کا کون سے خطرے کا اندازہ لگانا اہم ہے جن سے وہ آگاہ رہیں جب وہ دوستوں کے ساتھ فارِغ وقت میں باہر نہانے جائیں یا کشتی کی سفر پہ جائیں۔
urdu og norsk bokmål
16. Svømming
På skolen øver ungdommene på å svømme en lengre distanse basert på egen målsetting.
Hvorfor er det viktig å kunne svømme på ulike måter når en skal svømme lengre distanser?
urdu og norsk bokmål
17. Livberging og vurdering av risiko
I opplæringen skal elevene forstå og gjennomføre livberging i, på og ved vann ute i naturen.
Hvordan kan du snakke med din ungdom om viktigheten av å kunne utføre livberging dersom en oppdager noen som trenger hjelp?
urdu og norsk bokmål
18. Livredning og vurdering av risiko
I opplæringen skal elevene lære å vurdere risiko i ulike miljø i, ved og på vann.
Hvilke vurderinger av risiko mener du er viktig at ungdommene har kjennskap til når de bader eller drar på båttur med venner på fritiden?
urdu og norsk bokmål
۱۹۔ابتدائی طبی امداد اور خطرے کا اندازہ
تربیت میں طلباء کو جان بچانے والی ابتدائی طبی امداد کو سمجھنا ،اس پر عمل کرنا اور مختلف ماحول میں خطرات کا اندازہ لگانا بھی سکھایا جاتا ہے۔
جب آپ یہ سنتے ہیں”جان بچانے والی ابتدائی طبی امداد” تو آپ کے ذہن میں سب سے پہلے کیا خیال آتا ہے؟
urdu og norsk bokmål
19. Førstehjelp og vurdering av risiko
I opplæringen skal elevene forstå og gjennomføre livreddende førstehjelp og lære å vurdere risiko i ulike miljø.
Hva er det første du tenker på når du hører «livreddende førstehjelp»?
urdu og norsk bokmål
Dialogkortene er utviklet av Nasjonalt senter for mat, helse og fysisk aktivitet. Kortene er tilrettelagt på flere språk og oversatt av morsmål.no