Ubierz dzieci w zimowe chłody

Najlepiej ubrać dzieci w trzy warstwy, tak aby było im ciepło i sucho. Każda warstwa, od najgłębszej po zewnętrzną, ma określoną funkcję. Mają one razem utrzymywać ciało w suchości oraz izolować i chronić je przed wiatrem i śniegiem.

Illustrasjon av ei jente med ullundertøy

Warstwa najgłębsza

Najgłębsza warstwa ma zachować ciało w suchości.

Użyj bielizny wełnianej lub termoaktywnej, która jest cienka i przylega bezpośrednio do ciała. Wełna odprowadza dużo wilgoci i izoluje pomimo tego, że jest mokra. Bielizna termiczna odprowadza wiecej wilgoci niż wełna, ale nie izoluje kiedy jest mokra. Unikaj używania bawełny w najgłębszej warstwie, będzie ona mokra i straci zdolnośc trzymania ciepła.

Illustrasjon av ei jente med ullegenser og bukse

Warstwa środkowa

Warstwa środkowa ma przede wszystkim izolować od zimna.

To powietrze między najgłębszą, a zewnętrzną warstwą utrzymuje ciepło. Dlatego ubrania warstwy środkowej powinny być luźniejsze, ale nie za duże. Zaleca się wełnę albo polar. Dopasuj grubość ubrań do temperatury.

Używaj wełnianych skarpet, tak aby stopy były suche i ciepłe.

illustrasjoon som viser jente i en gul vinter dress med blå lue og blåe votter. Hun har også på brune vintersko

Warstwa zewnętrzna

Zewnętrzna warstwa chroni przed wiatrem, deszczem i śniegiem.

Możesz wybrać pomiędzy kombinezonem albo kurtką i spodniami. Spodnie oraz kombinezon powinny posiadać paski, które można zapiąć pod butami aby uniknąć zsuwania się i dostania się do środka śniegu lub wody.

Ciepła czapka jest ważna, żeby zachować ciepło w całym ciele, poniewać jego duża utrata następuje przez głowę. Pilnuj, aby czapka była dopasowana i zakrywała uszy, czoło, policzki i kark. Możesz także użyć szalika lub komina żeby zabezpieczyć szyję.

Używaj ciepłych i wodoodpornych rękawiczek, upewnij się, że są dopasowane, tak aby do środka nie dostała się woda i śnieg.

Dzieci muszą mieć możliwość poruszania palcami u nóg, aby zapewnić im ciepło. Ważne jest więc, żeby w butach było wystarczająco dużo miejsca, nawet mając grube wełniane skarpety.

Pamiętaj:

Jeśli wieje, czujemy, że jest zimniej.
Małe dzieci marzną szybciej niż dorośli.
Temperatura jest niższa bliżej ziemi.
Obserwuj dziecko i sprawdź dotykając kark, czy jest mu ciepło.

Tę stronę możesz wydrukować. Kliknij na „drukuj” u góry strony.

Przeczytaj więcej o ubraniach i ubieraniu się w zimowe chłody.

TIL DU SOM OVERSETTER!!

Det som kommer under her er det samme som i tabellen over! Du kan derfor kopiere og lime inn. Du trenger IKKE å oversette to ganger. Det skal ikke være lydblokker på det som kommer under, dette er til utskrift.