اندرونی تہہ

سب سے اندرونی تہہ جسم کو خشک رہنے میں مدد دیتی ہے۔

اونی زیر جامہ یا سپر زیر جامہ پہنیں جو پتلا اور تنگ ہو اور براہ راست جلد سے لگا ہوا ہو۔ اون جلد سے بہت زیادہ نمی کو دور کرتی ہے اور گیلے ہونے پر بھی اپنی خصوصیت برقرار رکھتی ہے۔ سپر زیر جامہ اون سے زیادہ نمی منتقل کرتا ہے، لیکن گیلے ہونے پر اپنی یہ خصوصیت کھو دیتا ہے۔ اندرونی تہہ میں سوت کا استعمال کرنے سے گریز کریں، کیونکہ یہ گیلی ہو جاتی ہے اور گرمی کو برقرار رکھنے کی صلاحیت کھو دیتی ہے۔

درمیانی تہہ

درمیانی تہہ کا بنیادی کام ہے کہ وہ سردی سے محفوظ رکھے۔

یہ اندرونی اور بیرونی تہوں کے درمیان کی ہوا ہے جو گرمی کو برقرار رکھتی ہے۔ لہٰذا، درمیانی تہہ کے کپڑے جسم پر تھوڑے ڈھیلے ہوں ، لیکن زیادہ بڑے نہ ہوں۔ اون یا اونی کپڑوں کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ موٹائی کو درجہ حرارت کے مطابق ترجیح دیں۔

اپنے پیروں کو گرم اور خشک رکھنے کے لیے اونی جرابوں کا استعمال کریں۔

بیرونی تہہ

بیرونی تہہ ہوا، بارش اور برف سے محفوظ رکھتی ہے۔

آپ مکمل سوٹ یا جیکٹ اور پتلون کے درمیان انتخاب کر سکتے ہیں۔ بیرونی پتلون یا مکمل سوٹ کے نیچے الاسٹک کی پٹی ہونی چاہیے جوجوتے کے نیچے پھنسائی جا سکے تاکہ پتلون کو اوپر پھسلنے سے روکے اسطرح برف اورپانی کو اندر داخل ہونے سے روکا جا سکے۔

ایک ٹوپی جو گرمی کو اچھی طرح سے برقرار رکھتی ہے پورے جسم کو گرم رکھنے کے لیے ضروری ہے، کیونکہ گرمی سب سےزیادہ سرسے ضائع ہوتی ہے۔ اس لیےاس بات کا خیال رکھیں کہ ٹوپی کانوں کے گرد صحیح طریقے سے بیٹھی ہو اور پیشانی، گالوں اور گردن کو ڈھانپے۔ آپ اپنی گردن کی حفاظت کے لیے مفلریا گردن کے لیے خصوصی گول مفلر پہن سکتے ہیں۔

گرم اور پانی سےمحفوظ دستانےاستعمال کریں اور یقینی بنائیں کہ وہ اچھی طرح فٹ ہوں تاکہ پانی اور برف اندر نہ جائے۔ بچے اپنے پیر گرم رکھنے کے لیے پیر کی انگلیوں کو حرکت دیے سکیں ۔اس لیے یہ ضروری ہے کہ موٹےاور اونی جرابوں کے ساتھ جوتوں میں کافی جگہ ہو۔