Svømming i skolen

Vanntilvenning, trygg ferdsel, svømming, selvberging og livredning er en del av opplæringen i kroppsøvingsfaget. Svømmedyktig.no gir råd og veiledning til en trygg og forsvarlig opplæring. Nettsiden driftes av Nasjonalt senter for mat, helse og fysisk aktivitet.

Teksten kan brukes i undervisning sammen med elevene eller som informasjon til foresatte.

  • Velg ønsket språk øverst på siden.
  • Teksten kan skrives ut eller kopieres.
  • Teksten har lyd.

I faget kroppsøving skal elevene ha opplæring i svømming både inne og ute. Gjennom ulike aktiviteter skal eleven lære å bli trygg i, ved og på vann.

Inne skjer opplæringen i basseng. Gutter og jenter har opplæring sammen, men skifter til badetøy i hver sin garderobe. I garderoben kler man av seg og dusjer før man tar på badetøy. Eleven må ha med såpe, håndkle og badetøy (badedrakt/burkini/badebukse/badeshorts).

Ute skjer opplæringen i saltvann eller ferskvann. Gutter og jenter har opplæring sammen, men skifter til badetøy hver for seg. Badetøyet varierer med årstidene.

I opplæringen utvikler elevene ferdigheter innen svømming, forebygging og håndtering av situasjoner ved og i vann. Dette er viktige ferdigheter å ha, når man bader sammen venner på fritiden.

Som forelder/foresatt er du viktig for opplæringen til barnet ditt. Ta kontakt med skolen dersom du har spørsmål om opplæringen.


Det er mulig å skrive ut eller bruke innhold fra dette innlegget på flere måter.

Legg merke til at innhold kan være ulikt lisensiert.

Regler for bruk av teksten 

Denne teksten har lisensen CC BY-NC-SA 4.0. Denne lisensen gir deg rett til å dele og bruke dette innholdet på visse vilkår:

  • Du må alltid oppgi hvem som har laget innholdet.
  • Du kan bare dele innholdet med samme lisens som det opprinnelige innholdet.
  • Du kan ikke benytte materialet til kommersielle formål.

Regler for bruk av bilder i teksten

Bildene i denne teksten kan ha ulike lisenser. Les mer om hvert bilde.

  1. Tegning som viser tegninger av kaniner med redningsvest som har svøæmmeopplæring i vannet01b-1024x366.jpg — Tegning som viser tegninger av kaniner med redningsvest som har svøæmmeopplæring i vannet

  2. Bilde som viser tegninger av kaniner som er i en garderobe og skifter til svømmetøy, de dusjer og så bader de i et basseng02b-1024x366.jpg — Bilde som viser tegninger av kaniner som er i en garderobe og skifter til svømmetøy, de dusjer og så bader de i et basseng

  3. Bilde av tegninger av kaniner som har svømmeopplæringa i saltvatn eller ferskvatn. Badetøyet varierer med årstidene03b-1024x366.jpg — Bilde av tegninger av kaniner som har svømmeopplæringa i saltvatn eller ferskvatn. Badetøyet varierer med årstidene

  4. Bilde av tegninger av kaniner som er ved vann sommer som vinter, de fisker eller de går på skøyter04-1024x366.jpg — Bilde av tegninger av kaniner som er ved vann sommer som vinter, de fisker eller de går på skøyter

  5. Logo, noe blptt og noe rødt symboliserer en bølge, vann og en ball. Teksten svømmedyktig står under illustrasjonenlogo-svommedyktig.png — Logo, noe blptt og noe rødt symboliserer en bølge, vann og en ball. Teksten svømmedyktig står under illustrasjonen

Regler for bruk av lydfiler i innlegget

Denne teksten har lisensen CC BY-NC-SA 4.0. Denne lisensen gir deg rett til å dele og bruke dette innholdet på visse vilkår:

  • Du må alltid oppgi hvem som har laget innholdet.
  • Du kan bare dele innholdet med samme lisens som det opprinnelige innholdet.
  • Du kan ikke benytte materialet til kommersielle formål.
Logo, noe blptt og noe rødt symboliserer en bølge, vann og en ball. Teksten svømmedyktig står under illustrasjonen

For mer informasjon om opplæring svømming, se svømmedyktig.no

Utviklet av Nasjonalt senter for mat, helse og fysisk aktivitet i samarbeid med Nasjonalt senter for flerkulturell opplæring. Illustrasjoner av Thomas Madsen.