Svømming i skolen //Ang Pagtuturo ng Paglangoy sa Paaralan

Vanntilvenning, trygg ferdsel, svømming, selvberging og livredning er en del av opplæringen i kroppsøvingsfaget. Svømmedyktig.no gir råd og veiledning til en trygg og forsvarlig opplæring. Nettsiden driftes av Nasjonalt senter for mat, helse og fysisk aktivitet.

Teksten kan brukes i undervisning sammen med elevene eller som informasjon til foresatte.

  • Velg ønsket språk øverst på siden.
  • Teksten kan skrives ut eller kopieres.
  • Teksten har lyd.

Sa pisikal na edukasyon, ang mga mag-aaral ay tinuturuan lumangoy sa loob at labas ng paaralan. Sa pamamagitan ng iba’t ibang aktibidad, matututo ang mga mag-aaral na maging ligtas sa paligid at sa tubig.

Tegning som viser tegninger av kaniner med redningsvest som har svøæmmeopplæring i vannet

Sa loob, ang pagsasanay ay nagaganap sa isang pool. Magkakasama ang mga lalaki at babae, ngunit nagpapalit sila ng damit panlangoy sa sarili nilang locker room. Sa locker room, maghuhubad ka at maliligo bago magsuot ng damit panlangoy. Ang mga mag-aaral ay kailangang magdala ng sabon, tuwalya at damit panlangoy tulad ng swimsuit/burkini/pantalong-panlangoy o shorts).

Bilde som viser tegninger av kaniner som er i en garderobe og skifter til svømmetøy, de dusjer og så bader de i et basseng

Sa labas ang pagsasanay ay nagaganap sa tubig-dagat o sariwang tubig. Magkakasamang nagsasanay ang mga lalaki at babae, ngunit hiwalay sila kung magpapalit ng damit panlangoy. Ang mga damit panlangoy ay nag-iiba ayon sa panahon.

Bilde av tegninger av kaniner som har svømmeopplæringa i saltvatn eller ferskvatn. Badetøyet varierer med årstidene

Sa pagsasanay, ang mga mag-aaral ay nagkakaroon ng mga kasanayan sa paglangoy, pag-iwas at paghawak sa mga sitwasyon kapag sila ay nasa tubig at paligid ng tubig. Ang mga ito ay mahalagang kasanayan na dapat taglayin kapag lumalangoy kasama ang mga kaibigan sa kanilang libreng oras.

Bilde av tegninger av kaniner som er ved vann sommer som vinter, de fisker eller de går på skøyter

Bilang magulang/tagapag-alaga, mahalaga ka sa edukasyon ng iyong anak. Makipag-ugnayan sa paaralan kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa pagtuturo ng paglangoy sa paaralan.

For mer informasjon om opplæring svømming, se svømmedyktig.no

Utviklet av Nasjonalt senter for mat, helse og fysisk aktivitet i samarbeid med Nasjonalt senter for flerkulturell opplæring. Illustrasjoner av Thomas Madsen.

Det er mulig å skrive ut eller bruke innhold fra dette innlegget på flere måter.

Legg merke til at innhold kan være ulikt lisensiert.

Regler for bruk av teksten 

Denne teksten har lisensen CC BY-NC-SA 4.0. Denne lisensen gir deg rett til å dele og bruke dette innholdet på visse vilkår:

  • Du må alltid oppgi hvem som har laget innholdet.
  • Du kan bare dele innholdet med samme lisens som det opprinnelige innholdet.
  • Du kan ikke benytte materialet til kommersielle formål.

Regler for bruk av bilder i teksten

Bildene i denne teksten kan ha ulike lisenser. Les mer om hvert bilde.

  1. Tegning som viser tegninger av kaniner med redningsvest som har svøæmmeopplæring i vannet01b-1024x366.jpg — Tegning som viser tegninger av kaniner med redningsvest som har svøæmmeopplæring i vannet
  2. Bilde som viser tegninger av kaniner som er i en garderobe og skifter til svømmetøy, de dusjer og så bader de i et basseng02b-1024x366.jpg — Bilde som viser tegninger av kaniner som er i en garderobe og skifter til svømmetøy, de dusjer og så bader de i et basseng
  3. Bilde av tegninger av kaniner som har svømmeopplæringa i saltvatn eller ferskvatn. Badetøyet varierer med årstidene03b-1024x366.jpg — Bilde av tegninger av kaniner som har svømmeopplæringa i saltvatn eller ferskvatn. Badetøyet varierer med årstidene
  4. Bilde av tegninger av kaniner som er ved vann sommer som vinter, de fisker eller de går på skøyter04-1024x366.jpg — Bilde av tegninger av kaniner som er ved vann sommer som vinter, de fisker eller de går på skøyter
  5. Logo-Svommedyktig1.png

Regler for bruk av lydfiler i innlegget

Denne teksten har lisensen CC BY-NC-SA 4.0. Denne lisensen gir deg rett til å dele og bruke dette innholdet på visse vilkår:

  • Du må alltid oppgi hvem som har laget innholdet.
  • Du kan bare dele innholdet med samme lisens som det opprinnelige innholdet.
  • Du kan ikke benytte materialet til kommersielle formål.