Svømming i skolen// په ښوونځي کې د لامبو وهلو زده کړه

Vanntilvenning, trygg ferdsel, svømming, selvberging og livredning er en del av opplæringen i kroppsøvingsfaget. Svømmedyktig.no gir råd og veiledning til en trygg og forsvarlig opplæring. Nettsiden driftes av Nasjonalt senter for mat, helse og fysisk aktivitet.

Teksten kan brukes i undervisning sammen med elevene eller som informasjon til foresatte.

  • Velg ønsket språk øverst på siden.
  • Teksten kan skrives ut eller kopieres.
  • Teksten har lyd.

د د بدني روزنې په مضمون کې زده کوونکي ته ، دننه او هم بهر لامبو وهل ور زده کیږي. د مختلفو فعالیتونو له لارې، زده کوونکي زده کوي چې څنګه په اوبو کې، او د اوبو په شاوخوا کې خوندي وي.

Tegning som viser tegninger av kaniner med redningsvest som har svøæmmeopplæring i vannet

دننه، په یوه حوض کې د لمبا تدریس کیږي. هلکان او نجونې ته لمبا یوځای تدریس کیږي ، مګر د لامبا جامې جلا په خپلو خونو کې اغوندي.د لامبو د جامو د بدلولو په خونو کې تاسو جامې وباسئ او مخکې له دې چې خپل لامبو جامې واغوندئ ځان منځئ . زده کوونکي باید صابون، د ځان د وچولو دستمال او د لامبو جامې (د لامبو مایو/برکیني/د لامبو پتلون/د لامبو شارټس) د ځان سره ولري.

Bilde som viser tegninger av kaniner som er i en garderobe og skifter til svømmetøy, de dusjer og så bader de i et basseng

بهر د لامبو تدریس په مالګینی یا شیرینی اوبو کې ترسره کیږي. هلکان او نجونې یوځای تمرین کوي، مګر د لامبو جامې په جلا ځای کی اغوندي. د لامبو جامې د موسم سره سم توپیر لري.

Bilde av tegninger av kaniner som har svømmeopplæringa i saltvatn eller ferskvatn. Badetøyet varierer med årstidene

د زده کړی په موده کی زده کوونکي د لامبو وهلو مهارتونه، په اوبو کی د ننه او د اوبو نه بهر د پیښو نه مخنیوي او اداره کول زده کوی. دا هغه مهمه مهارتونه دی چی کله زده کوونکي د خپل فارغ وخت کې د ملګرو سره لامبو وهي ، نو باید زده یی وي.

Bilde av tegninger av kaniner som er ved vann sommer som vinter, de fisker eller de går på skøyter

د مور او پلار/سرپرست په توګه، تاسو د خپل ماشوم د زده کړې لپاره مهم یاست. که تاسو د زده کړې په اړه کومه پوښتنه لرئ، مهرباني وکړئ له ښوونځي سره اړیکه ونیسئ.د لامبو روزنې په اړه د نورو معلوماتو لپاره،svømmedyktig.noوګورئ.

Utviklet av Nasjonalt senter for mat, helse og fysisk aktivitet i samarbeid med Nasjonalt senter for flerkulturell opplæring. Illustrasjoner av Thomas Madsen.